Artikelarkiv
—————
07.09.2021 11:59
Näring
Din kropp behöver näring, genom mat på tallriken. Maten behöver bestå av kolhydrater, fett, proteiner, vitaminer och mineraler. Detta är livsnödvändigt. Det mesta kan vi få i oss från maten vi äter, men ofta behöver vi tillsätta lite... Vitaminer, mineraler, spårämnen och omega3 behövs ofta....
—————
07.09.2021 11:27
Mer frihet
Jag är på väg mot ett friare liv. Genom att hjälpa andra med sin hälsa kan jag skapa en bättre hälsa för mig själv.
Jag äter bättre, mår bättre, orkar mer, alltså orkar jag ta mig i kragen att träna. Vilket ger mig mer energi på dagen och skapar bättre sömn på natten. Jag har hittat ett sätt...
—————
24.05.2018 16:09
Inspiration!
Inspiration i Lund!Jag är i Lund, ska på en inspirationskväll på Hotel Lundia. Diabetes o träning! Jag är såå taggad nu... Spännande!
—————
25.04.2018 08:45
Träning, ångest o diabetes
Kroppen reagerar på olika saker, men det känns likadant. Blodsockerkänning, ångest och träning. Hur ska man veta vad som händer?
När jag får lågt blodsocker, eller när ångesten gör sig påmind, men även vid träning får jag likandan känsla i kroppen. Pulsen går upp, jag börjar svetttas och "går...
—————
13.04.2018 08:14
Psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa kan drappa alla. Dig, mig, din syster eller din son. Varför ska det vara ett tabu? Nästan alla drabbas någon gång i livet. läs gärna: www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Depression/
Om jag brutit benen hade det varit en enkel sak att skriva om... men nu är det inte så... Jo......
—————
06.04.2018 19:35
Men du ser ju så frisk ut!
- Vad är det där du har på armen?
- Det är min insulinpump.
- Va, har du diabetes? Du som ser så frisk och sund ut.
- Ja, så är det. Och jag mår bra.
Sen följde en långt samtal om hur länge, hur det kom sig, hur märkte du det, varför och mer sånt... och att det måste ju forskas...
—————
03.04.2018 19:33
All träning är bra träning! Din träning!
Jo, vi sprang jag och min dotter. Vi nådde inte vårat mål, men vi är nöjda. 1:03 & 1:06. Det var ett bra jobb, dottern lite snabbare än mamman, men det hade jag räknat med. Jag var inte tillräckligt tränad. Och jag har ont, ont i foten. Under skidsemestern vecka 11 så skadade jag vänster fot,...
—————
24.03.2018 08:45
Första loppet i år...
I morgon är det dags... mitt första lopp i år ska springas. Jag och min dotter ska springa Varvetmilen i Göteborg. Det är ett seedningslopp till Göteborgsvarvet. Målsättningen är att vara i mål under timmen. Men, jag känner att det kommer bli svårt för mig. Tyvärr har jag inte tränat så mycket. Jag...
—————
27.02.2018 09:18
High & Low - Bryntesson & Jihde
Hej!
Ni får inte missa detta! En programserie i 16 delar på YouTube med Robin Bryntesson. Den är från 2017. Robin tar med sig Peter Jihde, och ska köra Vasaloppet.
Med mycket humor och mycket diabetes. UNDERBART!
Missa INTE! ...