Vardagsträning

30.11.2016 13:26

Som jag skrev i tidigare inlägg så älska jag att röra på mig. Och jag gör det hela tiden, jag vet inget annat. Jag har ett rum i huset där jag ofta gör knäböj, utfallsteg, armhävningar och burpees. Det är i köket! 

Hur ofta är du i köket? Flera gånger om dagen? Det är jag... och ofta står jag vid spisen. Då är en tid att göra några knäböj, eller två burpees innan pastavattnet kokar upp. Det gör jag, och det rekommenderas. Prova! På detta sätt blir det en vana. Eller gör ett par utfallsteg ut i hallen och tillbaka..? 

Lycka till!